С високото си съдържание на желязо зеленият лук влияе чудесно върху хемоглобина ни, с това и се справя с пролетната умора, а антиоксидантите в него оказват подкрепа срещу раковите заболявания. Фитонцидите в него унищожават микробите, докато калият в листата му подпомага сърдечно съдовата система.

Лукът има високо съдържание на витамин С, А и витамини от групата В и РР – само сто грама набавят на организма ни нужната ни дневна доза от витамин С. Цинкът в лука заздравява косата и ноктите ни, както и повишава либидото. Въпреки всичките му полезни свойства, хората, които получават киселини след консумация, трябва да внимават с прекомерната употреба.
цена за 1 връзка